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Postres fitness altos en proteína dulces y potentes

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Información Nutricional

Brownie Proteico (por porción – 1/8 del brownie):

  • Calorías: 145
  • Proteínas: 10g
  • Carbohidratos: 12g
  • Grasas: 7g
  • Fibra: 2.5g
  • Vitaminas: A, E y calcio

Pudding de Chía y Proteína (por porción):

  • Calorías: 220
  • Proteínas: 15g
  • Carbohidratos: 18g
  • Grasas: 10g
  • Fibra: 8g
  • Vitaminas: Omega-3, calcio y magnesio

Galletas de Avena y Proteína (por 2 galletas):

  • Calorías: 180
  • Proteínas: 8g
  • Carbohidratos: 22g
  • Grasas: 6g
  • Fibra: 3g
  • Vitaminas: B6, potasio y hierro

Mousse de Chocolate Proteico (por porción):

  • Calorías: 195
  • Proteínas: 12g
  • Carbohidratos: 14g
  • Grasas: 12g (principalmente saludables del aguacate)
  • Fibra: 6g
  • Vitaminas: E, K y potasio

Cheesecake Proteico Sin Hornear (por porción – 1/8 del pastel):

  • Calorías: 250
  • Proteínas: 15g
  • Carbohidratos: 25g
  • Grasas: 10g
  • Fibra: 3g
  • Vitaminas: Calcio, B12 y zinc

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